Wie laufen die Kurse ab?

Qi Gong soll Spaß machen!
Man muß es ausprobieren, um zu wissen, ob es einem "schmeckt" oder nicht. Das Genießen der Bewegungen steht im Vordergrund, da es meist der Schlüssel ist zum Loslassen der Gedanken. Abgesehen davon spielt natürlich mein Beruf als Physiotherapeutin stark in den Unterricht mit hinein. Eventuelle individuelle Erkrankungen und Einschränkungen werden selbstverständlich fachkundlich berücksichtigt.
Das Praktizieren ist viel mehr, als das bloße wohltuende Ausüben von schönen Bewegungen. Auch, wenn es für viele damit beginnt, das Entscheidende erschließt sich doch erst, wenn man frei wird von jeglicher Erwartung, wenn die Wirkung nicht mehr wichtig ist. Sie ist immer noch da, aber eigentlich geht es nun nur noch um den Moment des Übens selbst. Die regelmäßige Praxis wird zu einem selbstverständlichen Teil des Lebens. Es sind manchmal nur ganz kleine Übungen, die einfach in den Alltag integriert werden, die aber ganz allmählich zu einem Wandel führen können.

So ist Qi Gong letztlich einer von vielen Wegen hin zum völligen Einssein mit allem. Wünsche, Ängste, Probleme lösen sich vorerst zumindest während des Übens auf. Und nach und nach erfahre ich, daß ich auch außerhalb dieser luxuriösen Momente aus den alten Mustern heraustreten kann.

Lösungsansätze kommen mit viel mehr Leichtigkeit: Es gibt einen direkten Zugang zur Intuition. Der sogenannte Qi Gong Zustand geht über in den Alltag.